중장년층에게 가장 잘 맞는 춤, 라인댄스를 소개합니다중장년층이 되면 자연스럽게 신체 변화와 함께 생활 리듬에도 많은 변화가 찾아옵니다. 예전처럼 격렬한 운동은 부담스럽고, 새로운 취미를 찾는 것도 쉽지 않죠. 바로 이 시기에 많은 사람들이 만나게 되는 춤이 있습니다. 파트너 없이도 즐길 수 있고, 건강에도 좋으며, 함께하는 즐거움까지 있는 춤—바로 라인댄스(Line Dance)입니다.최근 40대, 50대, 60대 이상 중장년층 사이에서 라인댄스가 꾸준히 사랑받는 이유는 무엇일까요? 단순한 유행이 아니라 삶의 질을 높이는 ‘지속 가능한 취미’로 자리잡은 라인댄스의 진짜 매력을 하나씩 소개해드릴게요.1. 건강에 좋은 ‘움직이는 유산소 운동’중장년층에게 있어 운동은 필수입니다. 하지만 무리한 헬스나 러닝은 오..
