1. 춤을 추면 마음이 웃는다: 라인댄스의 심리 치유력많은 사람들이 춤을 단순한 취미로 생각하지만, 사실 **춤은 ‘움직이는 심리 치료’**라고도 불릴 정도로 강력한 심리적 효과를 가지고 있습니다.그중에서도 라인댄스는 반복적인 리듬과 단순한 동작으로 구성되어 있어 누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 스스로에 대한 성취감도 빠르게 느낄 수 있는 장점이 있습니다.이러한 요소들이 복합적으로 작용하며 심리적 안정과 회복을 가져오게 되는 것이죠.2. 스트레스를 ‘흘려보내는’ 자연스러운 출구라인댄스를 할 때, 우리는 음악에 몸을 맡기고 집중하게 됩니다.이 과정에서 복잡한 생각이 줄어들고, 마음속 긴장감이 자연스럽게 풀리는 경험을 하게 되죠.이러한 ‘몰입 상태’는 심리학에서 Flow(몰입) 상태라고 하며, 스트레스를 감..
