1. 라인 댄스란 무엇인가요?라인 댄스(line dance)는 여러 명이 줄(라인)을 이루어 같은 동작을 반복하며 추는 춤입니다. 일반적으로 파트너 없이 각자 자기 자리에 서서 똑같은 루틴으로 춤을 추기 때문에, 누구나 쉽게 참여할 수 있다는 특징이 있습니다. 음악 장르도 다양해 컨트리, 팝, 라틴, 트로트 등 취향에 따라 선택할 수 있습니다.한국에서는 중장년층을 중심으로 꾸준히 인기를 끌고 있으며, 최근에는 젊은 세대의 취미활동으로도 주목받고 있죠. 단순히 재미있는 취미를 넘어서 건강, 사회성, 스트레스 해소 등 다양한 이점을 제공하는 운동입니다.2. 전신 유산소 운동으로 건강한 체력 증진라인 댄스는 유산소 운동의 성격이 강한 활동입니다. 일정한 리듬에 맞춰 몸을 움직이는 과정에서 심폐 기능이 자연스럽..
